Something About Yoga
ॐ關於瑜珈練習的二三事ॐ
2012年6月14日 星期四
13 Jun 12 練了三年後/ 2015 Heidi Hatha 1
海老師回來了,很捧場的教室客滿,瀰漫著一種久未重逢大團圓的歡樂氣氛
這堂課老師特別提醒了大家平常在作動作的時候,要自己提醒自己留意的細節,每個小動作需要注意的地方要確定作對,不然,等到練了三年後的某天,才發現一直以來都做錯了,到時想要再改,又得要重頭練過,會悔不當初,與其三年後後悔,不如現在就把動作給作對。
聽起來真寫實,也真恐怖,不過學員其實作錯最大的問題是在於不知道什麼樣的調整才是對的,所以才會一路錯下去。
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