今天＂應該＂是在練開髖及一點點的劈腿
真是有些耽心啊，因為我的氣功整脊師嚴禁我練劈腿說
不管怎樣，反正就作吧，一開始的拜日式熱身老師就有意見了，因為那個前跨實在是很大聲。於是在一再的提醒屁股歪一邊，頭抬高，用骨盆帶腳才輕輕的往前，沒有聲音…..無效後，天使終於又忍不住了。
把大家停下來，慢慢的講解，再一次次練習，練了很多次，老師說，部是老師很執著這個跨，是現在跨得過去，骨盆打開等一下才能練劈腿
很用心良苦吧
然後練習了很多次，才好一點點。光練跨快去就可以出汗了，大象腿難免還是有時會重重的咚到地上，ㄎㄎ，欠罵。
今天很多動作都停下來講解，天使終於又恢復以前誨人不倦求好心切的用心良苦，唱作俱佳。之後是伸展大腿前側。上半身要拉長胸挺高，老師一個一個調整，非得把腳跟碰到屁股，無人可倖免，調完一邊換一邊，沒被調到的一邊大家趁老師不注意就偷懶，冷不防老師加一句，我的課你們都在玩波浪，別的老師都已經告訴我了,,,,,啊~是誰出賣了我們
喔買尬，大腿差點就不是我的了。
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