Something About Yoga
ॐ關於瑜珈練習的二三事ॐ
2011年12月17日 星期六
16 Dec 11 眼睛由下往上睜開/ 1800 Stacy Hatha 1
一樣的,靜坐時如果身體有哪裡不舒服可以舉手,老師會到身邊去再小聲告訴老師,當然,如果同學想要大聲說出來給大家聽到老師也不反對。
今天的主題咧,ㄟ,不記得了。感覺上沒有平常那麼的困難。
大休息完起身,老師最後總會說,眼睛慢慢的由下往上睜開,如果不是由下往上打開,眼睛要怎麼打開眼皮呢?呵呵
無聊找喳的同學。
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