今天下班到慶城上馬老師的捐偷浮露
老師穿了條寬鬆的長褲，跟平常精幹俐落的形象不太符合，原來老師生病了
老師說，果人不能休假，一休假就生病（怎麼跟我們上班族一樣），所以他今天沒力氣，沒辦法作示範，所以今天一些要用力的動作都是示範公仔代勞
雖然老師生病，但是頭腦還是很清楚的，今天有很多平常沒在馬老師課堂上作的動作，譬如大貓式。可是阿三最近可能真的太胖了，雖然貓可以平衡在上面不會搖搖晃晃，但眼神往上看除了被自己的大卡撐嚇到之外，還看到自己的三層肉一層層的無情的往胸部方向下垂，真是太可怕了～
還有幾個夥伴練習的動作，一人躺著腳踏站著的人的下被部，站著的人身體自然像後倒成一直線，躺著的人用屈膝跟伸直腿來抬高跟降下上面的人。大家這個動作都得不好，下面的人怕腳軟，上面的人更怕跌倒。後來反過來，上面的人變成面對躺著的同學，腳長有點外八踩在骨盆髖關節處，上面的人一樣背直成一條線被推上推下，這個動作大家就都玩得很輕鬆愉快。
樹式，要無限的長高，老師請了一位孕婦同學示範給大家看，他的動作上半身有些後傾，但沒有什麼不對，老師說，你們沒有大肚子，每個人也都度子凸出來上半身身體往後倒……大家都笑了，老師說，他作這樣是因為他有小孩，你們這些沒小孩的，把你們小孩收回去…..
沒有留言:
張貼留言