07 Oct 11 練肩夾的下方/ 1800 Stacy Hatha 1

史老師晚上的基礎課很少，週五六點是唯一，前幾周也沒課這週週於又回到排行榜上

老師今天難得的穿了長褲，不過，上到沒多久又把褲管像農夫一樣的捲到膝蓋上，老師下次穿裙子吧

今天練的是很細微的一個部位，肩頰骨的下方向內集中，但鎖骨向外打開，今天這樣的練習才終於瞭解古早以前海地老師說的，把肩頰像W一樣的，原來是降

上完課的心得是，史老師教得真的很棒