這麼熱的夏天，大家都被曬得懶洋洋，連瑜珈課都上得很不起勁
而普及自從女神卡卡造訪後，招生應該是應接不暇的吧，真是太可惜當初晶華酒店的管家應該建議到慶成館上課的…..哈哈，這樣他很快就會人滿為患了
天氣熱加上教室內如果沒有開送風，一熱完身很容易就微微出汗了，之後再加上一番操練很快就會飆汗，都不用上熱瑜珈
今天的重點應該還是在伸展側腰跟扭轉吧，所以對阿三來說是比較輕鬆的，只是天使今天很強調那個弓箭步，踩的時候不是踩腳指，是腳球，而且腳根要呈90度，很多人的腳跟都會向後垂，天使一一糾正
身側拉完的下一部接著便是扭轉，加弓箭步，老師來調整凱西的動作，一邊調整一邊跟她說，你現在都一季才出現一次喔（汗～）
凱西ＯＳ：老師你上次跟我說的是我一年才出現一次，我已經從一年進步到一季拉～
我看完整全部about Angel的文章
回覆刪除都好有趣！
個人比較偏愛Stacy老師
就像版主所說的 她是位不吝嗇誇獎學生的老師
也配合她親切的口吻 上她的課也是種享受~
還好業務第一次就讓我上到Stacy的課! 不然我現在應該還再盲目追求錯誤的體位法呢
謝謝你的分享! 看了你有關瑜珈的點滴 真是開心呢^^
普及就像是瑜珈超級市場
回覆刪除什麼老師都有，你想像得到的課程也都很齊全
所以，就等您自己挖寶囉