Something About Yoga
ॐ關於瑜珈練習的二三事ॐ
2011年4月27日 星期三
26 Apr 11 黏土的比喻/ 1900 Marcus Hatha 1
馬老師上課前在櫃台拿了一塊黏土,當作比喻的道具
這種黏土常常大家會見到用在居家生活中固定物品,他可以任意揉成不同的形狀,或是拉長,分段……,拉太長了就斷掉了,要揉成球,需要不同方向的均勻施壓才能成型,馬老師拿她作比喻,我們在作動作時,太用力了,就斷掉了,重點是在向外擴張,而又是施力平均剛好的。
馬老師的課,越來越爐火純青了
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