海老師用自己的親身經歷講大道理給大家聽
她說以前她是個很準時的人,但自從練習了瑜珈之後，有時候對人對事情的尺度就會寬鬆一些，譬如，朋友間遲到了會比較多寬容兒少責備或要求，久而久之她自己也就不是那麼在意了
後來前幾天當他與史蒂夫老師約好下午四點半要一起研讀課程到了五點史蒂夫還沒出現，海老師正納悶時剛好遇到史蒂夫的女朋走卡瑞納老師，她問卡老師說，ㄟ史蒂夫呢?我跟她約四點半怎麼他還沒出現
沒想到卡瑞納說，喔因為史蒂夫覺得你每次都會遲到，所以他想他也晚點到就好了
海老師才猛然的覺悟，原來別人就是自己的鏡子，從別人身上可以看到自己的樣子，其實就像我常跟自己的同仁說，你所作的事情，會決定你是什麼樣的人，這個道裡其實很簡單，但要作到，其實很難
而這堂課是在練習什麼，我已經忘記了
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