23 Jan 11 強力捐偷浮漏/ 1630 Angel Power 1

上過了幾次天使的拋而萬之後發現，這堂課其實是捐偷浮露的加強版。

也就是說，動作是流暢串連的，但強度是增加許多的。所以當今天有新生時老師便問，有上過捐偷浮露嗎?　

熱身今天是拜日式A，跟上周不同的無敵多的洽特爛尬，今天比較著重在那個弓箭步跟開胸，奇怪，這個禮拜是普及的開胸週嗎？怎麼每個老師都在開胸，串連的動作最後接到舞王式，可以兩手抓也可以單手抓，站著抓完還躺著抓，我的媽～

天使的拋而萬有有氧運動的發洩效果，上完後鬱卒的心情就煙消霧散了