上完這堂課的心得有三:
1. 深深懷疑威廉老師以前在健身房工作時，應該有教授BTS的Body Balance課程，因為實在有太多動作及連結順序，都看得到唄冷死的影子，像是一開始的熱身結合氣功太極，還有英雄二的動作，加了手掌的動作，馬上成為俠女，（還好不是變狗熊），這些都是Body balance很常見的
2. 威老師在這堂課的動作編排上，真的很用心，用心到，大家上完是既痛快，又累但是又滿足
3. 在某一段落老不容易作完一邊，等著作另一邊時，老師問大家還好嗎?當然是沒有回答的，老師，居然，就像是卡通片裡面的小動物自己呵呵呵的笑了好長一段，很得意的，賊賊的那種笑，you know，就是那種你已經累個半死省著幾口氣要把另一邊作完，那種興災樂或聽了會想把他巴下去那種笑。不過後來發現，威廉老師的笑聲就是這樣，算是他的特色，完全沒有惡意
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