17 Mar 10 臭臉/ 2015 Ashly Hatha 1

這週ㄟ噓力老師晚上的課比較多，隨便選都會選到

老師說有天他在路上被同學叫住，這位同學跟他說他平常不笑的時候練看起來很臭，ㄟ老師說難怪他有時去購物覺得店員的態度不是很好，他後來覺得也有可能是因為自己的臉臭所以導致對方對他的態度不佳

路人聽了這些的心得是
1. 不只ㄟ老師，其實大多數的人，包括我們自己，應該面無表情的時候臉都不會香到哪裡去吧，除非時時刻刻面帶微笑，眉笑眼也笑
2. ㄟ老師果真是一個在生活中還滿實踐瑜珈的人滴。雖然他面對別人對他的批評（說她臉臭）可是卻沒有因此不悅（有我也不知道啦），不只如此，還更檢討了自己（店員對他態度不好沒有怪店員，還想說可能是自己臉臭），給ㄟ老師鼓鼓掌

說到這個實踐瑜珈哲學，老師說，瑜珈的精神要落實在生活中，他說他剛剛上課前在樓下遇到一位同學，那位同學的鞋被偷了…….（被穿過的鞋子那麼臭，怎麼還有人要偷？？)，不過，我這個比船還大的腳，應該，沒有人想划船回家吧

今天先用腳跟，腳尖，腳掌外側，內側四個不同的部位在墊子上前後走來體驗差別，之後腳掌的四個點平均的踩在地上，一開始的熱身很FLOWY，之後是單腳站在小藍上作平衡的動作（這在阿里的課上有試過），不過ㄟ老師還要樹式加上閉上眼睛，搖搖晃晃