因為因緣際會，今天到私被死體驗史蒂芬大師的課。史老師聽說是台北普及的創辦人(?)，是不是創辦人不知道但很確定的是他先前是在普及教的，後來聽說是因為理念不合，所以就到了死背死；也聽說他已經是大師級的人物，下個月要去印度，要上到他的課機會不多了
這個司被死跟普及，不論是硬軟體或是師資等。各有優缺點本來想學個水果作法，作個比較表，然後在每個項目贏的那個貼上紅紅的勝，比較看看到最後鹿死誰手，不過，紀錄練習比惹事生非重要，所以就罷了；不過，今天的紀錄裡還是會小小的比較一下兩邊的異同
司被死的地點位在辦公大樓裡的16樓，出了捷運站或是公車站牌還要走一段，這跟普及就在捷運出口或是公車站牌前的便利實在無法相比，大樓入口陰暗，加上一個老伯警衛坐著，沒去過的人在晚上應該會找不太到，交通便利，普及勝！
今天上的是19:30 Steven Hatha 課程，這裡的課都是90分鐘的，除了陰是60 mins，剛好跟普及不太一樣，因為路人的位子剛好正對著鐘，所以上了一小時候滿心期待著大休息，完全忘記是90分鐘的課，害我最後那半小時有點兒不甘願，而且平平七點半進去思被死要九點多才出來，就上課時間來說，普及勝！
進去思被死是要脫鞋子的，由於他不像普及那麼大，只有一層樓，所以相對空間小，但也有一種格外的溫馨。更衣室的櫃子本來是要自己自備鎖頭的，現在也加裝了像普及一樣的號碼鎖；今天是在E教室上課，這裡用的墊子磚頭用品是OM 108這牌子的，橘色的店子很軟，鐵灰色的磚頭比較大但硬度比較低，比較特別的是清掃一次出動四個阿姨，每堂課的墊子都重鋪過，擺設方式也會依照課程有所不同，而且每個墊子旁都會好好的放著磚頭，墊子很乾淨，地板也很乾淨，不管是工作人員還是上課的學員，在私被死大家都很優哉，彷彿有用不完的時間，即使是清潔的人員，也是不急不徐的工作著，這跟在普及阿姨阿伯們趕著清掃，同學趕著占位子，簡直是天壤之別。司被死的教室有VIEW，今天對著兩棟大樓霓虹燈閃啊閃的，很像是一堆毛毛蟲在樹上賽跑，配上教室裡柔和的燈光，很心曠神怡。比起普及每間教室都很封閉不見天日沒有跟外界連結，好處是可以比較專注，如果說司被死像是在世外桃源的鳥語花香與世無爭的瑜珈天堂，那普及就比較像是為了到山上閉關苦練一身功夫少林武當羅漢與世隔絕的道場。（所以，兩邊平！）
史老師提早來到了教室，放了音樂，自己在他的位子上伸展，課程開始，他到大家的位子上一個個收牌子，史老師今天穿得一身黑，EASY YOGA的，仔細端詳了史老師，發現他長得挺操老的，不太像一般練瑜珈的人給人感覺很年輕（失敬失敬）。關門後陸續有人進來，路人無聊的數了數，小小教室40位子，一個不少，感覺上卻不擁擠，課程開始後還是有人進來，一樣是請大家挪位子加墊子（看來overbooking在這裡也是一樣的問題）。三聲嗡開始，第一聲嗡完史大師就把大家停住了，他說，為什麼每次週四晚大家的嗡都像死貓(DEAD CAT)一樣？他說，這是有關給予及接受(giving and receiving)，死貓，有夠猛的形容詞
然後就開始練習囉，動作都是基本的哈達動作， 今天學到的絕活有英雄一在後腳的那隻手，到前腳的膝蓋外側扶著，這樣就可以把骨盆轉正。還有下犬式的扭轉一隻手去抓另一隻腳的腳踝，這是基本的，進階的動作再把另一隻腳給抬起來，就是作扭轉後再加三隻腳的下犬，變成兩隻腳的狗，真是有夠難，腳完全離不開地，史老師說，重點在於向中間集中。還有用磚塊作的三角式跟反三角式，在旁邊的磚塊總算上用場。
之後三角式頭倒立，自己作也沒有什麼講解或練習的，全班應該不到五個人起來吧，之後是烏鴉，這都是在普及POWER1比較常出現的內容，只能說司被死的課果真跟普及等級不太一樣，不過90分鐘咩，當然動作會難一點。扭轉，橋式輪式肩立式魚式，最後的動作差不多，大休息了嗎?沒有，坐起來練習呼吸法，但是，把磚塊放在頭頂，劈哩啪啦，一開始磚塊像是大珠小珠落玉盤，如果小丸子的同學永澤那顆洋蔥頭來作，要怎麼頂得住呢。
史大師的課全程用英文講解，除了大家烏鴉飛得很不甘願的時候他說了兩次中文快一點之外，有幾次遇到幾個動作的重點，老師講完英文，他給旁邊的同學一個眼神，同學就幫他翻譯了把他剛剛的意思用中文說一遍，哇塞，大師果然不一樣，還有隨堂的翻譯，默契好到個不行。
有人跟我說史大師很心靈，今天沒有體驗到。死被似除了有提供瑜珈茶外，是沒有像普及有飲水機可以自備水壺裝水的，要喝水?要自己買!路人因為忘記，只好乖乖拿著摳摳去買水，而且，買了後，司被死居然只有找了錢沒有給發票!說到這點，又只能說，普及勝！
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