周日接近傍晚六點四十五的哈達萬，一樣幾乎全滿
上課前想，這已經是這週第三次上天使老師的哈達萬了，該不會這麼好運，又跟前兩天一樣的內容吧
偏偏就是這麼的好運，偏偏就是一樣的內容，嘿嘿
課程內容第一次不熟摸索中，上到二次有熟悉感，彷彿是在複習，比較有感覺，上到第三次，該注意的還是會注意，只是作不到還是作不到，哈～
作到拜日式的變化式時，因為已經換動作了，可是還是有人還沒回來，老師對著大家說，專心一點，不要作到忘我的境界，已經換動作了，要聽我的口令；哈哈哈，是可以投入忘我到這樣喔
然後又是那個無敵的動作，臀部向後撐開半蹲，手肘在大腿內側往外撐，大腿與地面平行，偷懶一點的話，臀部往下掉其實是比較不吃力的，可是今天老師說，肛門要朝後，這可就酸了，尤其今天又停得特久，這時就會有人站起來，有人蹲下去，老師說，忍耐一下，不要給我玩蘿蔔蹲，哈哈～原來早被老師發現大家都在輪流站起來
而我這隻蘿蔔是早就埋入土裡，無法自拔了
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