很久沒有連續上兩堂課的記錄了，週末有空閒偶爾可以混個兩堂課真不錯
也很久沒有上Linda老師的課了，上次是上飲食課程，說來慚愧，上完課，書買了，還沒看，當然，日常的飲食也沒改進
以為會客滿，結果約還有十個空位，照慣例，老師說了很多話，大約就是說瑜珈的意義是連結，還有平衡，也再次強調了飲食，之後就是嗡囉，Linda老師的OM起音比較高
Linda老師的哈浮露沒有拜日式，動作連結也沒有雪老師的凶狠，不過今天有幾個開胸跟肩膀的動作挺讚的，倒是蹲馬步雖然已經腰打不直皮皮挫了，接下來還有那個腳跟翹起來的射箭姿才真的要人命
接著上陰，一開始老師把燈全關掉待了一盞蠟燭進來，為了讓大家放鬆回家好好睡覺，所以搞得亂有氣氛的，課程進行的內容有一部分的動作跟前一堂一樣，跟一般老師動作少而停留很久的陰比起來，Linda老師今天的課動作偏多（有點手忙腳亂），停留時間也不久（謝天謝地不會心裡哀嚎不已）
上完課才發現下大雨了。衣服穿得太單薄說
沒有留言:
張貼留言