真是瘋了，上三堂
呼吸課一直都想上，好不容易時間可以配合了也約到了，就來玩玩
一開始的梵唱老師可是發了歌詞講義的
asato ma sadgamaya
tamaso ma jhotirgamaya
mrtyorma amrtam gamaya
英文是
Lead us from unreal to Real
Lead us from darkness to the light
Lead us form the fear of death
To knowledge of immortality
這是Kelly老師上課常唱的Mantra之一
很好聽
很多種呼吸練習，最有趣的一種是把肚子給變得像青蛙肚子一樣的大
當然，辦．不．到，老師說，練就會了．．．嗯．．那個肚子真的很可愛，可是，走可愛路線有點難
接著上哈達萬，很徹底的伸展跟拉筋
有很多以前沒做過的動作，很開心
除了不知道哪根筋秀斗，有動作左右不分跟老師的口令及大家相反之外
上完肩頸還是不舒服，八成是落枕了
是因為離下個行程還有一個空檔，又排不出什麼活動
所以就再上一堂陰吧
卡利納老師的中文口音很可愛，他的陰的動作也都會不難
停留的也都很短，2-3分鐘
下了課往忠孝復興走去，路上滿滿的人潮，看不出不景氣．
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