03 Aug 11 努力學中文的麥可/ 2015 Michael Hatha 1

今晚有上這堂課的同學應該都會覺得，很讚

靠牆，作下犬式開胸的練習，就是那個小偷趴牆上被警察臨檢的動作。用繩子伸展大腿後側及作扭轉（這個停很久），其他，又忘了，最後是用磚塊作橋式，還有用繩子把兩條腿綁一起防止她打開

老師的中文辭彙增多了，看來有很努力的在學中文