鳳凰老師以前也是普及忠孝館的老師，先前也上過他幾堂課
隔幾年再見到老師，感覺上他更清瘦了（明明就沒見過老師幾次）
今天的課感覺上是在替月底的窩夏普打廣告，老師一開始解釋了靠牆瑜珈的目地及好處，也說明了今天會如何的進行今天的課程，簡單的二次拜日式暖身，之後就是幾個靠牆的動作練習
都是平常常作的幾個動作，很普通的動作加上牆及磚塊的輔助就變得很不一樣，下犬式，樹式，站姿前彎，開間等等，借由牆的幫助讓身體能夠更深層的伸展
老師說他認為瑜珈就是幫助大家將身體伸展，把體內的空間變大，七月底的窩夏普在六月底前報名還可享有艾因格一對一的瑜珈課，很讚吧
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