從上次上過麥可老師老師的課過就覺得他簡直就像是男生版的天使
他口氣很嚴格，但沒有惡意，他一看到你的問題，會馬上想糾正，他會碎碎念，但不太搞笑，他要求很多，但也會放水，他看起來很兇，但其實心腸很好，他要糾正你的動作一定會把你調到滿意為止確定你懂，他不教一些花俏的動作，講求的是基本的正位與基礎的紮實
今天上拋而萬，本來是沒有什麼期待的，最多就是被多罵幾句而已
結果今天是在練下犬式跟手倒立，下犬式的練習也是為了手倒立的準備
一開始是練習下犬式，臀部推高顛腳尖彎膝蓋，停很久
慢慢才將腿伸直腳跟踩下
練了很久的下犬式，同學下來時氣喘噓噓，馬上被老師給糾正制止
老師說，為什麼狗會張著嘴吐著舌頭喘氣呢?因為狗沒有汗腺排汗跟排熱氣，所以需要用嘴巴散熱，而人因為有汗腺，所以不可以像狗一樣用嘴巴吐氣，要用鼻子
下犬式後慢慢變成平板，肩膀在手腕正上方，再推成下犬
頭看兩手中間，腿伸直向前走練習兩腳輪流往空中抬高
之後當然就是手倒立，全都靠牆作
自從飛小普了之後再也沒有上過倒立課，上完突然很想念他
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