17 Nov 10 KUNDALINI初體驗/ 1900 Grace Kundalini

這堂課，上完想大笑，超適合心情鬱悶，或想發洩的人，可以來嘗試

KUNDALINI這個學派在台灣並不普遍，但只要講到這學派就會想到GRACE老師，他應該算在這個領域很強吧？對這個派別沒研究的我，只知道他們全身要穿白色，其他一無所知，充滿好奇

漂亮的老師進來，果真全身白，講話典型的ABC口音，字正腔圓的很悅耳，一開始梵唱，當然不知在唱啥，今天的這套動作，連老師自己都跟大家抱歉，因為比較激烈

如果有人旁觀，一定覺得這堂課每個人都是瘋子，重複的坐著一些身體擺動的動作，而且有越擺越大，越擺越快，一邊作一邊都想笑，整堂課有沒有跟瑜珈有關的動作呢?只有停了短短的下犬沒多久

還有躺著滾來滾去的動作，就像那個日劇魚乾女在他後院跟他部長作的事一樣，超，好，笑，老師說女生要把手教作胸前手抱肩膀，一開始大家不知用意，
老師補充說，要保護胸部，哈哈哈，那平胸的應該就不用了．沒錯，男生手放身體兩側即可

還有一些動作都滿好笑，但很難言語形容的，最後還有神經病一樣大家朝著地板兩手用力的拍打動作，越用力越好，且要越來越大力，吼～一群肖也，動作間隔時站起來時坐下來，頗為忙碌

這樣也是會流汗的，有空大家可以去體驗