威廉老師可能因為先前體適能的經驗，不知怎的上起他的課總是很健身房的感覺。加上老師聲音宏亮，三不五時又會加上一連串不斷氣呵呵呵的笑聲，上這位老師的課有時還挺好笑的。
沒有客滿，老師問大家有沒有把第一次獻給他的？沒有第一次上瑜珈的，不過倒是有第一次上威老師課的（好加在咧，不然老師你不就要負責任……..）
之後老師問大家練習上有沒有遇到什麼問題，那位第一次同學，舉手說，他的小腿越練越粗，哈哈哈～（同學你不要傷心，我練或不練都很粗），老師說，這是練習方法或用力不當訓練到錯的肌肉的緣故，照理說，不應該會是這樣的
威廉老師的課一開始都會有一些輕鬆伸展，今天為了這位種蘿蔔的同學，老師特別伸展了小腿後側（一邊作還一邊說小腿粗的同學這個動作有幫助可以常作），嗯啊。早知道剛剛應該跟老師說，老師我的胸部越練越小越平……..
跟以往威廉老師的課比較之下，今天的課很基礎，常常停下來聽老師講解及示範
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