星期天晚上的課，人少得可憐
上課前老師自我介紹，果真是香港來的老師，只在台灣上一個月的課
香港普及都把新老師丟來台灣當白老鼠喔～
本來以為是哈澳兒，向ㄣ老師很仁慈，動作很慢，停很短，不會做二次，很多動作都簡化，之後自己來多加了一些動作，所以嚴格來說，也不算是Hot Hour，充其量，就只能說是哈特捐偷可辣死吧
鴿式，老師來調整腳不用與前面地墊平行，反而讓他靠近鼠蹊，讓骨盆及髖關節更靠近地面，然後幫我把身體更往下壓，伸展更徹底
也沒作兔式，扭轉的動作也不太一樣，不過上完仍是很熱，今天身體狀況不佳，本來還要上下一堂陰陽的，打了退堂鼓
晚上急性上呼吸道發炎，不知是發燒還是中暑，鼻塞加上渾身痠痛，週一請了假看醫生休息，看來很多天不能上課了
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