2010年6月6日 星期日

06 Jun 10 有一天但不是今天 1215 Marcus Hatha 1

馬老師的哈達萬

在普及上了快兩年了,還繼續在哈達萬打混

馬老師的課一向沒什麼太多的廢話,比較常說的是,腳指不要抓墊子

今天因為有阿肚子,所以老師需要雙語教學,也因為這樣所以停留的時間久了,加上有權沒上過瑜珈的新生,所以老師今天超級忙碌,忙碌到自己都喊累

第一次在馬老師的課上有雙人練習,把朋友的膝蓋腳跟用力下紮跟,COBRA可以作得更高,然後老師說不久有一天腳就可以碰到頭了

有一天,但不是今天.............

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