21 Feb 10 過個年少三個月功力/ 1415 Heidi Hatha 1

今天的重點是扭轉

很多人是年後第一天開工，海老師為了解說扭轉的原理，把窩下埔的內容先拿出來曝光，他說，這樣會不會有廣告的嫌疑?不費不費，怎會廣告咩？應該是上課裡講完，大家就不用花摳摳去聽窩下譜了，哈哈

重點就是扭轉時前面的那隻腳掌內側一條隱形的線，跨過小腿，到大腿外側，再劃到臀部後交叉到另一側的腰往上到手臂腋下，感覺上在扭轉時是在延展這條線，這樣不管是站著扭，坐著扭，弓箭部扭，躺著扭，都是一樣的原理

後來坐者扭的時候，想像著這條線畫來畫去拉來拉去，好像有那麼一點真的扭的比較深說