Something About Yoga
ॐ關於瑜珈練習的二三事ॐ
2010年1月20日 星期三
20 Jan 10 英雄三兄弟裡的老二有隻鴿子/ 2000 Alexandra Power 1
距離上課時間太過遙遠,只記得當天是作開髖的動作。
因為要開髖,所以英雄二正是重點,所有的動作也都用英雄二的概念來練習
最後是鴿式,阿里說的原裡仍是套用英雄二,但動作有些不同,他不要大家把臀部著地,這在天使老師的課上也有練習過,其實更難
紀錄就這樣打混過了吧
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言