2010年1月20日 星期三

20 Jan 10 英雄三兄弟裡的老二有隻鴿子/ 2000 Alexandra Power 1

距離上課時間太過遙遠,只記得當天是作開髖的動作。

因為要開髖,所以英雄二正是重點,所有的動作也都用英雄二的概念來練習

最後是鴿式,阿里說的原裡仍是套用英雄二,但動作有些不同,他不要大家把臀部著地,這在天使老師的課上也有練習過,其實更難

紀錄就這樣打混過了吧

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