新年度第二天，到天使老師的哈達萬朝聖，事實證明果真是明智的
已經很久沒有這樣努力的上課而在課堂上留這麼多汗了（明明就是教室溫度高逼出的汗，跟認不認真好像沒有關係說），不過天使老師的哈達萬每次上完都不禁有的疑惑是這到底是哈答萬還是拋而萬阿，疑惑歸疑惑，下次仍乖乖的網教室裡報到，這就是天使老師的魅力跟同學的毅力
今天好像是來訓練肌力的，從拜日式之後的變化就開始加low lunge了，然後又是無敵害怕討厭的扭轉坐椅式，真奇怪其他的同學們怎麼都可以停那麼久不用站起來，哪像我的肉腳都會讓我站起來分三段作，當然是趁老師沒看到的時候（這個偷機摸狗的東西．．．．．．）
最後還有一個伸展大腿前側的動作，前腳膝蓋九十度，後腳膝蓋碰地，另一邊的手往後拉腳踝，讓腳踝去碰到屁股，大家應該都呈現崩潰的邊緣，老師一直說忍耐一下忍耐一下，我的腳踝碰不到也就算了，怎麼另一邊的臀部跟鼠奚酸痛到想抽筋，換邊，老師走過來，活生生的就把腳踝往屁股下壓，哇～差好多，自己怎可能對自己這麼凶狠，當然怎樣都壓不下去
常常會在課堂上聽到每位老師說，不要去勉強自己的身體，作不到的不要硬作否則反而會受傷，作替代動作就好了．但所謂的身體的極限，自己並不完全的了解，有時也會無法突破，有時靠著指導著的經驗及引導，往往就可以突破自我的設限而達到另一個階段，一個好的瑜珈老師應該就是這樣的功能與任務
而何時是強迫，何時該跨越瓶頸，對每天的練習來說，都是自我的探索與發覺
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