馬可士老師好像仍是學生，他說昨晚他在關渡的學校就可以看到101
大家幾乎都是今年的第一堂課，老師很開心，沒有很多人，大家都去度假了，老師要大家今年的練習許一個心願，但不是那種譬如＂我今年一定要作到手倒立＂或是＂我要中樂透＂之類的，而是譬如＂以後一週要來上幾次課＂，或是＂希望自己上課時可以更專心＂等等之類的，ㄟ，那個我今年一定要作到手到立聽起來怎麼這麼熟悉（某人二年前就許過這種心願了，到現在還沒達成................. :-o)
今天的重點是，恩，應該是，開胸吧（最近一直在開胸.........，假以時日我們一定都可以成為心胸寬大的人）
新的年度第一天，老師比較不自問自答的搞冷笑了，好處是這樣大家比較不會得內傷，壞處是上課就不能偷笑了，老師今天沒有忘記訓練腹部及核心，肚子上的肥油撐不住象腿，脖子比肚子還酸，真是沒錄用
馬可是老師的哈達萬，強度完全不輸給天使老師，可以慢慢登上男衛冕者寶座了
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