上課前老師請大家拿了一塊磚頭，之後集中到前面去，坐在磚頭上
先是練習了呼吸法，然後唱了一段從來沒聽過，沒唱過，超級無敵饒舌，跟不知如何發音及十分不熟悉曲調的梵唱
唱完，老師說，這是什麼什麼MANTRA，意思是什麼，請回家上GOOGLE自己查，因為我講太多話會被客訴
蛤～～講太多話被客訴?那同學的期望是老師要:
1. 不要講話，作動作就好?(OS:同學啊．只要練體位法，就不是瑜珈了，要練身體直接去隔壁可能快一點喔）
2. 還是不要講話，多唱點歌?(OS:ㄣ，如果想聽梵唱的優美旋律及音質，相信我，恰普死老師的絕對不會是首選，你會寧可選擇他講話的）
3. 不要講太多話，脫上衣就好?(OS:這倒是聽說是他熱瑜珈課程的另一個賣點，哈達萬，口味還是清淡點好些）
總之聽到老師如此說，大家愣了一下，之後就站起來山式站姿開始今天的練習
今天的課說不上有什麼重點，都是很基本哈達萬的練習，結束前又練習了一個呼吸法，吸氣四下，憋氣四下，吐氣四下，之後大休息結束
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