海老師平常"應該"是戴隱形眼鏡的
所以今天一進教室看到老師戴了一付黑框眼鏡，很新鮮
老師說，因為他的角膜破了；一上課，老師把眼鏡拿下來，老師說他的散光很重，所以看不到大家，結果就發生了很多時候，老師在問大家問題時，看不到大家的表情或是反應，而需要把拿掉的眼鏡再戴上去；或是作動作示範的時候，又要一邊忙著把眼鏡拿下來
老師也是凡人，也會有疾病或是缺陷，不過這小小的眼睛不方便並沒有減低海老師的功力，整堂課他還是走來走去的幫同學調整動作，（搞不好其實他如履薄冰祇是大家不知道而已）
今天上的跟老師原來本週排的哈達萬的內容有點變動，老師說他想上他原本捐偷幅露的內容，今天上的是扭轉；老師特別講解了瑜珈裡面陰與陽的對照，在作動作時收縮與伸展的相對呼應，講了vinyasa，Flow的意義，這些都在建立扭轉的觀念
今天比較著重在兩側腰的延展伸長，還有COBRA肩膀的固定與何時該下沉，怎樣的延伸可以讓扭轉作得更深入，自己去體會差別
戴眼鏡的老師還是很美麗可愛的
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