2009年7月31日 星期五

31 Jul 09 捲毛短腿派/ 1930 Patrick Anusara Flow

忙碌+忙亂到無以復加

所以這週除了日常的routine跟工作上的兵荒馬亂外,一直在作重複的幾件事情,約課,取消,揹衣服及水壺出門,然後原封不動的再揹回家

好不容易,排除萬難的,今天可以滑進捲毛派本週最後一堂晚上的課,身上的瑜珈服就是那套從週一開始每天揹出去又揹回家門的那一套

當然,課堂上是客滿的,上回翻譯的是林達,這次是豬排老師

原來,不論是哪位老師,都要在派老師的句子中用十分簡潔而有力的文字翻譯口令及指示,不知道其他人的感受,但這次真的苦了我了;因為聽完派老師的口令在作動作的同時又要聽恰老師的口令,有時口令並不一致,動作解說的也不太一樣,於是,就會分神分心思考跟抬頭張望,反而,什麼都作不好

這是很奇怪的經驗,我想,一來是自己太久沒有練習身體的記憶已經生疏了,再者因為身心的疲累反而讓心智無法專注,這樣實在是很不好

今天派老師的主題是:幸福與快樂,happiness,這個實在是很高深,原則上他的意思是人的本質都是快樂的,Blahblabla......(sorry,一來過了幾天早已經忘了,再者那天的腦袋呈現殘廢狀況,實在記不得太多東西)

然後,就是一連串要人命的動作,可能市因為市比較進階的課程的緣故吧,所以細節並沒有提醒太多,技巧也沒有解釋多少,反正就是反覆的作就對了,然後就有了一些奇奇怪怪應該是那種"兔"或是噁得奔死課才有的動作(明明就是自己做不到所以才要這樣吃不到葡萄說葡萄酸的自怨自艾),作不到?沒關係,還有另一邊可以練習,還做不到?沒關係,再一次,還是作不到?沒關係,有一個同學可以,所以老師鼓勵他,大家一起坐著張大嘴巴看電視表演,表演完,大家鼓掌拍手叫好,然後另一邊,一樣,作不來,繼續看表演,然後再拍拍手,當作沒這件事,哈哈

以為沒做什麼,也沒有流很多的汗(明明就是自己偷懶,很多動作都裝死),然後,隔天起床後,居然很多肌肉都隱隱酸痛

我想派老師的毛雖捲腿雖短,但後勁還是很強的,今天唯一的心得是,這應該屬於比較進階的課,下次不用冒著九點準時揮棒打全壘打的心情約這種課了!省起來給其他人上吧!

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