下週課表出爐，看吧，就愛亂說話
所以下周天使休假去，阿普晚上的課也都不見了（路人謎之音：奇怪了，怎麼飛小普突然變成了阿普？所謂入境隨俗，殘們台灣人就愛裝熟跟本土，管他是誰阿南阿鴻阿妹的亂叫加上個阿字，不熟的也熟了，這位香港瑜珈達人這次在台灣呆這個麼久，盡地主之誼我們是一定要給飛利浦阿一下的）
不過今天還是有阿普的阿努莎拉可以上，耶！
提早到了PURE拿了牌子走上二樓，看到Vincent老師飄過去，老師看到正在爬樓梯的我，明明已經走過了，又＂八酷＂了回來，露出招牌的笑容跟響徹二樓（因為沒人）宏亮的聲音打招呼，小的真是惶恐，趕快也跟老師說好久不見！
之後兩人站在電梯前面等電梯（啊～～尷尬尷尬．．．．快點找點什麼說說）
我：「老師休假回來了喔，休假愉快嗎？」（很應酬的話吧，誰會休假不愉快啊？？而且，老師明明已經會來很久了．．．．）
老師：「當然愉快啊，我休假都跟小孩子一起玩，很開心」
．．．．．．．．． （要講什麼？我連他小孩是男是女都不知道．．．．）
我：「啊～～真是個好爸爸耶」（怎麼又是一句敷衍的話，跟老師這麼不熟，這樣讚美他會不會太狗腿啊？．．．．）
．．．．．．．．．
．．．．．．．．．（電梯怎麼還沒來？雖然我是往上老師往下，可是只要隨便來一台也好咩．．．）
....................(趕快趕快，快想點什麼話題吧．．．．）（其實這時面對著老師的側面，很想脫口而出的話是：老師你怎麼能夠眼睛這麼小可是眼神卻又這麼能放電的迷人呢？不過，再怎麼白目的我還是把這句話給吞了回去，畢竟，跟文生老師一點都不熟的我，實在不確定他聽到我說他眼睛小，是會殺了我，還是會搔頭傻笑？）
我：「老師還在上TT喔?」
老師：「對啊，要上到十月底才會結束．．．．」（想了很久跟算了一下才確定的說）
我：「哇，老師真是辛苦了，一定很累吧．．」（你果然是隻小狗腿，．）
老師：「也還好啦，就跟平常上課一樣，只是因為上ＴＴ所以平常的課也就變少了，就見不到你們了．．．」（ㄟ．我們也沒有想要見到老師啊，．．．啊不是啦，是老師怎麼這麼的sweet 啊，這要被老師的粉司們聽到老師這麼思念著看到大家，一定會感動的痛哭流涕吧．．．．）
這時遲那時快，叮，往下的電梯跟往上的電梯同時在二樓打開，擺出最燦爛的笑容跟掰掰，跟老師分道揚鑣
吼～下次就算尷尬應該也不要自作聰明的找話講了！
提早到了教室，阿普早就在教室附近晃蕩，跟同學聊天，走上樓，阿普說，尼好，趕快尊師重道的說老師好，（心裡納悶今天我額頭上是不是被寫了請大家跟我打招呼之類的字）
今天的課很精采，全都是雙人練習，前幾天示範的標準公仔又被叫來＂癲謀(DEMO)＂了，而且今天還奉送他的好朋友一起表演給大家看，雖然老師在課堂上都有很大聲的叫這些同學的名字，為了保護當事人隱私，在此就不公佈公仔的名字了，想跟他們那兩位美麗的公仔約會的，請去問阿普老師
一開始是雙手互拉互信的練習，體會二個人的力氣以取得一個平衡，這個動作上次海地老師的拋而萬也有作過，要感受到胳肢窩下的挖空跟伸展
再來是放鬆下背練習，這個動作很適合被處罰的時候自己面壁思過的時候作！手像頭倒立的手在牆上，膝蓋彎，小腿集中大腿往外把骨盆撐開，之後捲尾骨放鬆下背形成脊椎的曲線，三頭肌提、肩夾骨收、心溶化．很多人都覺得小腿一下要往內一下子大腿又要往外很奇怪也很疑惑，(同鞋啊，這就是瑜珈啊～)
之後是練習下犬式，這是覺得很有收穫的動作；手掌打開約80%食指朝前，蹼的四個點平均的貼地跟向下施力、指頭、指根也要向下施力，三頭肌提起，肩夾骨收，心溶化側身拉長 ，加上述動作的腿的動作
蛇式的雙人練習前幾堂課的一樣內容，之後接雙人練習的鴿式，兩人小腿互碰，互推產生小腿集中的力量，自己再大腿拉寬，接著再前彎
然後很難得的在阿普的課上第一次大休息，雖然還是都延遲下課，不過大家似乎玩得很開心!
阿普，真的很讚喔！
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