扯橡皮筋一定有這種經驗，就是拉到極限時很爽（想像橡皮筋自己覺得很爽），但是如果拉過頭後就會斷掉
今天的課，就快有一種拉到快掉斷的臨界感，當然還加上卡住拉不動的感覺
一開始是找夥伴兩人玩相撲拔河．啊，不是ㄌ，是把腋下拉開，真是有趣的序幕，接著開始拜日式；我想，今天的重點，＂應該是＂拉兩邊的側腰吧！
於是挑戰了很多平常比較少作到的動作，感覺上這堂比較沒那麼像是泡兒，有點像哈達一點五，但差別在於，老師對於該做到的動作，分解跟解釋得十分清楚，今天很多的動作都是先拉側腰再扭轉，拉拉拉轉轉轉，體會自己兩邊的肌肉果真有很大的差異，不論是在柔軟度或是肌耐力上
後來是一連串的開髖的動作，接著還有揹腳，雖然我的大腿後側還是頑強得很，可是至少手長腳長的可以拉到；最後接輪式，今天狀況不好，手腕很痛，撐不久，撐不住的時候腦袋一直在回想曾經哪位老師有說過會手腕痛是什麼緣故，記得是凱莉老師說過的，可是內容卻忘記了，果真有老＋痴呆，想不起來，也撐不久，就默默的下來了
老師有特別提醒下來後慢慢的放下身體，才慢慢的大休息，這堂課真的很棒，今天睡起來可以完全感受到伸展後的後勁，就像颱風過後的城市面容般的慘烈．
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