當初在一入會的時候我的業務再跟我介紹教師群時，曾提到ㄟ需立老師本來是學員，後來才成為老師：不久之前也曾經有同學說這位老師教得還不錯，雖然說好壞是見仁見智，是不適合自己還是需要摸索體會，不過就是陰錯陽差的沒機會上到ㄟ需立的課
今天，晚上七點半，哈撘萬，客滿，拿一顆小藍預備
老師便問大家今天上班還好嗎？還好，接著他說，通常因為我們一整天的忙碌，所有的情緒都會表現在臉上，在現代忙碌緊張的生活中，不知不覺的常常聳肩那是因為壓力以及不愉快，也都會累積在肩膀及脖子上，所以一開始的伸展，就伸展脖子跟肩膀
利用呼吸將頭轉向右，下巴平行肩膀，吐氣回中間，再吸氣往另一邊，一樣吐氣回，這樣算一回合；之後老師下口令，大家跟著作，問題是，老師的口令實在像是高鐵，我的速度大概是台鐵的平快車，完．全．跟．不．上．．．．然後頭搖得像波浪鼓一般的也就算了，呼吸也完全紊亂掉的上氣不接下氣．等到做完停下來，真是頭昏腦脹的眼花撩亂
今天的課程內容是分解拜日式的部分動作，之後等熟練了再將其串聯起來，有很多提示的重點跟上回胚粗一客捲毛說的有些雷同，像是捲尾骨或是拱背這樣的感覺，或是大腿接近鼠蹊處挾著小藍作下犬式等
ㄟ需立老師的話很多，卻跟崊達老師的歲歲念又不太一樣；
第一次，果真不太適應，下次再來培養感情囉
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