其實，本來是約七點四十五的哈幅露的
該忙的事該開的會都提早結束了，到了PURE，已經五點四十五，本來再六點的捐偷幅露跟六點十五的哈澳兒猶豫不決；星期一才上過癲你歐哈奧爾，今天在上同一個內容會不會有點膩?雖然不是太了解卡瑞那老師的強度與習性．但捐偷幅露以目前身體的狀況似乎有點勉強，最後心一橫，最近肥胖的我需要用熱來加速新陳代謝，原來就是約哈幅露，來個以熱換熱，就上哈奧爾吧
還沒下班時段的課，果真人比較不擁擠，相踢崊瘩老師的哈奧爾，有別於固定的動作跟程序，是自己編排的順序與串聯，耶～又有賺到的感覺
老師上課前說，瑜珈是一種平衡，不只是在練習過程中發現自己身體各部分的平衡，強的地方放弱，弱的地方則加強，除了身體上的平衡，也要自己去注意自己生活上的平衡，不暴力的對待自己的生活跟身體，不過，今天教室還真是無敵的悶熱，動作大多著重在開肩膀，除了一個趴在地上手反扣作EAGLE的手外，沒有其他沒嘗試過的新玩意兒
這周香港舉行亞洲瑜珈大會，好像很多老師們都去進香了，這週末，剩下幾位口碑卓越的天王天後獨撐大局，第一次看到這幾位老師在週末的課這樣的密集，平常上不到或是約不到這些課的同學們真是有福了，隨便挑都可以約到課
這種約到飽的感覺，還真是百年難得唷！
沒有留言:
張貼留言