相對於前幾天總不熱的熱瑜珈，今天只能說是熱斃了
老師一進來就問大家，準備好接受一堂超熱瑜珈了ㄇ？因為前一堂很熱．．．．這時大家應該已經開始愁眉苦臉了，雪老師說，沒有關係的，因為我們每天的身體情況都不一樣，這是很有趣的地方，因為身體狀況不一樣，所以來練習的狀況也不一樣，就像每天過日子，不可能一成不變的平穩，有時高潮有時低潮，這就是人生精采的地方，如果每天都一樣沒什麼變化，就很無聊了，他自己也是一樣，有時一整天就雖到爆，雖然如此，但是每天的練習不要有期待，不要預設什麼立場或是目標，因為一但有期望，通常得到的一定都是相反的，這樣失落就更大，．．．．總之，雪老師的語重心長，只是要大家接受今天教室會很熱拉，哈哈，但是聽得我點頭如搗蒜，發現雪老師越來越可愛了，連說的話都深得我心，還有，他的中文，也實在是進步得太不像話了一點的給他有夠讚的拉
今天的課不像以前的捐偷服露有加強核心，今天比較服露一點，當然座椅式是絕對少不了的，座椅式加扭轉更是必備之一，作到這裡其實大家都已經小命剩半條了，爆酸的大腿加上火熱的高溫還有汨汨而下的汗水加蒸氣，實在是生不如死，這時老師說，假裝你的大腿現在很舒服的感覺．．．．．喔買尬．．．．大家都把剩下的力氣拿來噗哧一笑了，是已經沒力氣了，不然真想給老師個大拇指．．
今天還有練到low lounge交叉跳換腳，亂有趣的，發現其實也不是那麼的難
只是因為春節肥了的一圈，才發現這堂課上起來自己成了一隻笨重的大象，嗚～～
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