連續下了很多天的雨，及驟降的氣溫，早上就可已明顯感覺到陰沉潮濕的冬季悄然而至
果真，進了辦公室，大家的衣著也都從春夏秋的五顏六色變澄清一色的黑
這世界，每天看似平淡的日子，其實都是由不同的變與不變所組合而成；不變的上班日，不變的天氣，每天的走路路線，公車路線或是生理時鐘，固定的辦公室及同事，或是．．．工作內容；也有可能一成不變的在瞬間改變，車子誤點，同事離職，工作出狀況，身體突然微恙．．．．
原來在無數的變與不變中，交織了平淡與意外，組合了人生與喜怒哀樂
1945 Heidi Yoga Basic，在離開辦公室的前一刻都還有著翹課取消的念頭的．真想躲回家偷懶放縱一下上班沮喪的心情．．眼看著已經過了取消的時間，唯恐紅紅的Late Cancel又要添上一筆，只好提起精神去報到
不同老師上的基礎課果真都不太一樣．如果是豬排老師可能每堂都大同小異，第一次遇到Heidi老師上基礎，特別來朝聖看有何不同．老師一開始問大家有沒有別想問的問題，之後強調今天的重點是講解什麼樣的動作可以預防傷害，於是從站姿，前彎，講解膝蓋的正位跟角度，拜日式，Cobra薦椎要注意的地方及角度，起身回到山式站姿想像尾骨朝下，三角式屁股的位子，接到英雄二，到Pigen，等等這些簡單的動作，還有手掌貼地時食指的位子等等．．最後的休息捲墊子放髖關節處趴著，之後躺面向上捲起來的墊子改放在腋下，之後大休息結束
我的尾骨因為小時候嚴重的摔倒跌過，所以縮太進去了，難怪每次都抓不到要捲尾骨的感覺，老師摸了摸說．．．那．．．多想像吧．．
原來猴子還是有令人值得羨慕的地方．．．唉．．．My Tailbone...
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