24 Jun 12 Alignment/ 1415 Heidi Hatha 1

今天特別強調的是英雄二的腳

前腳的腳跟對的是後腳90度的足弓，（恰巧天使老師隔幾天的哈達萬也有練習英雄二的姿勢，但ANGEL的要求則是腳跟對腳跟）

前腳彎到九十度，後腿大腿內側上提，但屁股外側向下包覆，老師說，自己要去注意每個動作的Alignment