大師的課,在慶城上過一次,因為當時的課不長,只有60分鐘,只記得很想死的感覺,忘記上了什麼內容,所以有人問我DHEESAN是什麼時老實說也答不大上來
即使如此,在今天找不到什麼天時地利人和的課時,就決定要來上這堂課,上玩了第二次的體驗,心得是;還是很想死啊~
原來大師是明天一大早的飛機離台,下次再見就是七月的窩夏普囉
上課前老師坐在前方,因為穿了全身黑,實在很難分辨頭臉眼嘴手在哪裡?就是好大一ㄆㄧㄤ的烏漆媽嘿,我想如果教室沒開燈,大師應該可以鬼月來兼差嚇人
嗡完唱了一段梵唱,可惜我完全都不會。之後直接開始練習,有翻譯,一開始翻譯挺小聲的,口令聽不太清楚,老師後來坐到教室的音響櫃子上,居高凌下(他有穿襪子噎),然後把幾個同學趕到中間去
然後就開始了一連求生不得求死不行的瑜珈旅程
大師編排的動作串連其實是非常有難度的,所以對我們這種肉腳來說,簡直就是可望而不可即,柔軟度要夠好(有拉腿後側的動作),肌力也要夠強(有射箭式這種高難度的動作),前一晚要睡好(很多單腳平衡的動作也就算了,你還要拉著叫蹲下坐下站起來的),骨頭還要夠軟(很多折來折去的動作),你以為最糟不過這樣?最後還加蹲馬步跟青蛙,青蛙還要上半身立起手放大腿上
這樣只作完一邊
不知不覺就過了一小時,其實汗也流得差不多了
大師把大家叫到前面來聽訓,他問大家覺得怎麼樣?當然不會有人回答。老師特別指了一個同學問他,你剛剛在作動作的時後有什麼感覺?同學回他說;"想死",大家都哄堂大笑,翻譯老實的告訴大師She said she is dying. (其實應該是要翻作It's killing me比叫傳神也比較貼切,畢盡老外很難把"死"跟瑜珈動作連想在一起吧,除了攤屍式),老師笑了一笑,說那你現在覺得呢?同學說,很舒服,大師雙手一攤,一付我說吧那樣的表情
基本上大師的意思是,作瑜珈事一件很自然的事情,只要順其自然就好,不必強求,不要刻意用力,不用一定要嗚加一呼吸法,不用一定要作到什麼樣的動作,因為這六十分鐘下來,大家都很開心,但大家很多動作都作不到,作不到或不完美讓我們開心。(大師,其實大家這時候開心,是因為。。。。好不容易結束了)
接著老師又問大家,為什麼要來上這堂課?大家依舊沉默,一位他的班底說因為喜歡他的上課哲學,大師看來很滿意,其他人還是沒有回答(我想你最好不要問到我,不然如果我告訴你是因為約部到其它課所以來加減上的,阿你不就要把我給趕出去?)老師說雖然剛剛一連串很忙碌的動作,但他可以保證沒有人會受傷或不舒服,甚至他可以保證他從來沒有讓他的學生受傷過,還叫大家可以把這個問題放到FB上問大家,他可以接受這樣的挑戰(大師啊,一定要賭這麼大喔),因為他知道她自己在作什麼,(真是謝天謝地,因為剛剛的一小時我完全不知道我在幹嘛),大師也提到現在亂七八糟的全都可以叫作瑜珈,有的假瑜珈之名行其它亂七八糟之實,他只能搖頭,有的課還放震耳欲聾的音樂活像個夜店,大師說,你們可能會覺得我跟你們講這些有什麼用?應該去跟PURE講,可是因為我相信你們(指大家),所以今天告訴你們這些(是要會員去???造反???)
樂樂長的一大段道理後,練習另一邊,沒時間大休息,下課時已經到了9:30
我想大家應該都有不同的收獲,不論是心理上的,身體鍛鍊上的,觀念上的,或即使跟我一樣,只是殺時間撈本的,都從大師身上,學習或見識到不同的東西。
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