2012年5月7日 星期一

05 May 12/ 免費的媽斗/ 1215 Stacy Power 1

今天中午因為沒有天使的哈達萬,所以上史戴西老師的拋而萬
而今天MARCUS老師在上課前進了教室,自己挑了張墊子作伸展,唉喔,馬老師這一來,旁邊的同學不是很有壓力嗎?哈哈,還好沒站我旁邊,沒想到難得上一次POWER,還有嗎斗的專業演出,賺到喔~

STACY老師一進來也馬上發現了MARCUS老師,還直說你要不要直接上來教課算了,ㄎㄎ

今天上的是後彎,其中一個動作是由下犬式翻成輪式,然後,我的另一隻手偏偏就是跟地板差了那最後一吋,果真是最近的距離就是最遙遠的距離。

之後是駱駝,由馬媽斗示範演出(馬老師不知何時已經默默的脫掉了上衣,這…..福利會不會太好了一點~),然後由腹部伸展肌肉,連史戴西老師都很羨慕哩~

最後是胸前合掌的駱駝,史戴西老師自己示範演出,比較起來我的駱駝根本就是可以領殘障手冊啊~

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