這句話真的是說到路人的心坎裡了
這堂課有一些新生，老師說激情過後大家是不是很累，很體貼的說今天的課輕鬆一點
一開始的熱身，可能大家都懶洋洋，老師說，找朋友練一下拉長身側及腋下，還說，免得大家瑜珈練久了都沒有朋友。說的真好，怎麼覺得瑜珈越練越自閉，話也不講了，朋友聚會也不想參加了，果真練到最後只剩瑜珈跟自己
上到一半，懶洋洋的氣氛在老師的帶動之下開始有了肅殺之氣，連海老師都說，怎麼課堂內有種拼命的感覺，伸展身側有了一個新動作，老師說，以後拍照可以不用都作樹式了，這個動作也很優雅，結果很多人轉得左右不分頭昏眼花，之後的扭轉換邊也是用轉的，老師說，如果覺得人生可以不要這麼複雜，直接換邊也可以（偷吃步）
最後是兔式，下巴向前劃一圈之後貼住鎖骨，老師說像是天鵝睡覺時的脖子，還示範了雙下巴的不同，之後橋式輪式後大休息。
NAMASTAE.
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