07 Sep 11 不怕不怕/ 2015 Heidi Hatha 1

不怕不怕，因為今天上的是小小的練習靠牆的手倒立

老師說，因為他很喜歡挑戰自己的極限，所以我們今天也要來自我挑戰一下，因為一般的哈達課是不會有這種機會的

老師另外也廣告了最近館內的新課程，NOT TOO HARD-CORE核心訓練的課，課很少，要大家可以去試看看，今天的手倒立跟核心也有那麼一點點關係

然後就熱身，拉長側腰，都是跟等等要做的手倒立有關的準備動作

然後就去牆邊跳了，很好玩，大家跳得很盡興，老師看來也很滿意，對欲罷不能的大家說下周繼續

原來大家都喜歡挑戰倒立