一開始的節目預告，是有關十二月的活動
一是某位大師，在慶成館的免費講座(應該是吧?)，西藏心瑜珈的作者，現場翻譯是MEI老師，海老師鼓勵大家可以去。二是聖誕前每天晚上都有慈善課程，一堂約三百元捐獻，老師自己也會帶一堂，跟久違回台渡假的CHOPS老師
開始上課，這堂是開髖
一樣由深入淺出的道理開始講，所有的動作連串都是為了要作到最後的鴿式
老師說他十一點中那一堂也是開髖，只是沒作到鴿式，上課過程中一直有一位小女生一直哭，海老師自己一直很自責覺得自己太殘忍，後來女生的姐姐才說不是因為老師的原故，是因為他媽媽一直在笑他動作沒作好，小女孩就一直哭
我以為是開了髖情緒獲得釋放就不自覺得哭泣咧，不是有人說這個部位是累積最多負面能量的關節嗎？
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