28 Jun 10 馬老師放暑假/ 1815 Marcus Hot Flow

還是學生的馬老師應該是放暑假了，所以很久不見他在周一晚上出現的，終於不小心又有了這堂課

馬老師的課，應該是以＂操＂出名吧，哈特也是一樣，上課前下了很大很大很大的雨，一路走到瑜珈館，膝蓋以下無一倖免

訓練肚子部分，一樣的沒力，一樣都是脖子在酸，我想，再這樣訓練腹部下去，我的脖子一定可以像特技表演般的拉得動一台車子

記不得作了哪些動作，人生不要太記較，記不得，也好