最近晚上都是史蒂夫老師的課，所以大家可以除了需犯難打之外上上史老師不同的課程
今天晚上是捐偷浮露，感覺上跟前天晚的哈浮露內容大同小異，不過今天的重點在三角式，加BIND扭轉，終極動作應該是半月式，老師說，這是非常難的動作，對啊對啊，好難ㄝ，一直站不穩
因為終極動作是半月，所以一開始就在開胸，開肩，扭轉。之後開髖，整個順序後來連起來的邏輯是降
躺下來，橋式，肩立式，鋤式，之後平躺，雙腳屈膝抱胸前，老師說，因為他站著，所以只能示範單腳伸直，另一隻腳屈膝抱到胸前，沒辦法作兩腳的示範；還說，這要很進階很進階的高人才能作得到～（大家想像有人站著雙腳懸空抱胸前浮在空中的樣子）老師說到這，大家都笑了，史式幽默
史老師很賣力的在動作口令上一直想用中文表達，右腳往後，之後其實是要接左腳往後，可是可能一下子轉不過來，只好很無奈的說，left leg back，或是both legs back, plank.......同學都感受到了老師的力不從心（腦子想講的中文發不出音來）
史老師，加油！
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