25 May 10 練瑜珈如作菜/ 2000 Jing Gentle Flow

這堂以前是海老師的捐偷幅露，海老師不在，換勁老師來

老師一開始跟大家說他一直都是很糟糕的廚師，連蛋都煎不好，所以就一直很羨慕可以煮得一手好菜的人，後來請教了這樣的高人，得到的結論也就是多練習

所以一樣的理論帶入瑜珈的練習中是一樣的道理，結果今天的上課就是好像在上烹飪課一樣，舉的例子用語都是烹飪用語

勁老師跟海老師銷較之下，他的課比較少細節或技巧的說明帶領，就是跟著口令作動作囉