2010年5月9日 星期日

09 May 10 種牛養菜/ 1215 Philip Anusara Mix

母親節大家都去過節,所以沒客滿,不過來上課的,應該都比較不孝吧,哈哈

上課前更衣室大動亂,因為有同學自己帶的鎖鎖錯了別人的櫃子,因為找不到始作俑者,所以樓下的接待拿了很大的一把剪刀上來準備把鎖給剪斷以讓那位倒楣鬼開櫃子,不過倒楣的同學還high的在沒剪前要小姐擺pose先拍照留念,然後剪開了鎖,同學順利開了櫃子,拿了東西去吃母親節大餐

路人的疑惑是,在沒剪開鎖之前,會館要怎麼確定櫃子到底是那位的?是自己加鎖的?還是要開櫃子卻被鎖住的?如果,是這位同學記錯了呢?那剪錯別人的鎖又該怎麼辦?至於那位鎖錯別人櫃子的糊塗蟲,上完課突然發現自己用鎖作記號的鎖已經不見了,不知會怎樣的驚恐,或是根本找不到自己的櫃子,然後最後發現自己的鎖被剪了,不知會是怎樣的反應

不過,看在pure工具完備的情況下,想必他們已經十分的有經驗了

今天阿普講古提到他並不完全支持吃素=不殺生這樣的理論,他也提到pure yoga之所以叫做pure yoga而不叫做pure asana 或pure exercise,那是因為瑜珈不是只有體位法,體位法只是瑜珈的工具,還舉了西遊記裡的孫悟空怎麼樣都逃不出如來佛的手掌心來比喻練習瑜珈不只在墊子上,還要帶入生活中,不要只想做高難度的動作,而要內觀.阿普講古還是一樣表情動作十足,真的很愛演的微妙微俏,加上同學愛挑剔他的國語,看來阿普在台灣教學的另一個收穫,除了可以磨練演技外,還可以大大增進中文的功力,這個種牛養菜就是今天阿普的笑點

今天的重點是lunge ,自從有了小綠牌,阿普可以很輕易的叫出每位同學的名字,這樣真是不好阿~(下次要把名字改為許純美,或是…..白冰冰好了……或是誰知道阿普的娘的名字,下次改這個)簡單的lunge動作.其實很難,難,難,難,抖,抖,抖

最後五分鐘上的是前天的Cobra的動作,因為時間有限,簡單示範跟短暫的練習後就掰掰了

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