Something About Yoga
ॐ關於瑜珈練習的二三事ॐ
2010年3月5日 星期五
05 Mar 10 黃金般的腳踝/ 1930 Philip Anusara Mix
不知道是不是阿普被同學客訴話太多的關係,現在課前的講古比較簡短了,但阿普還是不改搞笑本性,賣力的表演著,今天還是先卡拉OK了一段ANUSARA INVOCATION,當然大家還是唱得二二六六的
今天的動作大家都找男生示範(真是太棒了),阿普也說,現在大家都有經驗了,只要看到老師向自己這邊走來,就急忙著閃躲,哈哈,被發現了
有雙人練習也有三人練習,之後自己練習,有座椅式,也有輪式,連嬰兒式都有教跟練習,別小看當北鼻喔
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