01 Mar 10 喬位子舉牌子讓位子/ 1945 Shannon Hot Hour

大客滿

還需要喬位子，舉牌子，跟讓出老師的位子

今天的教室很熱，今天老師讓大家停得無敵久，雪老師認識的同學越來越多了，聽到一個個點名，誰誰誰腳抬高一點，誰誰誰蹲低一點

老師沒墊子示範，再教室裡走得特別勤快，被調整的動作機率也更高，Triangle 被調整後終於知道怎麼正確的作了，賺到

很久沒有上熱，上完果真很熱（廢話），為了減肥，一定要持續（自我安慰中，明明就只是排水）