連續四天暫停了練習，身體不舒服
心底有種想快回到墊子上的渴望，身體卻因為近日睡眠不足而有些疲憊，下午在辦公室中身心具疲，意外的可以提早逃離，正巧也有空位，於是約好的七點四十五的Hot Flow就臨時改成Hot Hour囉
身體這麼久沒有動，真的很僵硬，上上熱瑜珈，看看可不可以加速軟化，在上樓梯時聽到其他人在討論說雖然熱瑜珈可以加速排汗，但是似乎上多了對腎不好，哇．．．是真的ㄇ？
雪老師還是一樣的開場白，哈澳而一貫的動作順序，而因為自己身體狀況不佳，於是今天很多倍感吃力，尤其是平衡，東倒西歪，好像大家都半斤八兩；老師可能看不下去了說，你們也有時差嗎？大家笑了出來，老師說，因為我有；雪老師剛休假回來有時差，還要上課，真是精神可佳
好不容易上完一堂課，明天還要再來，我的身體，快快恢復正常吧
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